`Tu cuerpo es la llave para comprender
la energía que corre dentro de tu ser´.
Nuestro cuerpo es un mecanismo físico-biológico-químico,
donde la energía circula y fluye, manteniendo los diversos procesos en
funcionamiento.
La energía que conserva a nuestro cuerpo
funcionando es responsable en gran medida de nuestro bienestar físico, pero es
finalmente nuestra Consciencia la
encargada de inspirar dicho Equilibrio.
En talleres anteriores hemos visto cómo la Respiración o la Meditación son herramientas indispensables para desarrollar nuestro
nivel espiritual. Tomar consciencia de
nuestro cuerpo es una manera práctica para elevar nuestro espíritu, siempre
estando atentos al Presente, a
nuestro propio ser individual en el instante mismo. No sólo mirando lo que
sucede en la realidad que nos rodea, más bien, observando a detalle lo que
acontece dentro de nosotros.
No hay entonces como ser atentos a las personales
circunstancias que acontecen dentro de nuestro cuerpo. Como seres humanos,
estamos acostumbrados a poner atención plena al exterior, y creer todo aquello
que nuestros sentidos captan del ambiente de afuera. Pero, ¿eres consciente de
lo sorprendente que acontece dentro
de tu cuerpo?
Tus puntos de energía, la dirección que sigue la
energía al fluir dentro de tí, los puntos donde concentras energía caduca y marchita. Los órganos de tu
cuerpo que han entrado en desequilibrio.
Un mundo fantástico vive dentro de tu cuerpo, y
puedes aprender a escucharlo y experimentarlo.
Los temas y ejercicios que estudiaremos en este
taller, incluyen:
•Los principios de la Meditación. Postura, uso de la respiración, y consciencia de la Intención.
•Las llamadas memorias
corporales, o las huellas energéticas grabadas en tu cuerpo tras eventos
traumáticos o profundos, que física y mentalmente han conmovido a tu cuerpo, y
que puedes aprender a reconocer.
•Ejercicios para conectar con el fluir interno de
la energía que corre por tu cuerpo.
•Interacción con tu propia energía, e interacción
con la energía de quienes te rodean, a través de ejercicios de Meditación en Movimiento.
Comenzar a trabajar en tu bienestar, involucra
cuidar a tu cuerpo, pero, en un primer paso, aprender a familiarizarte con su
fluir energético y comenzar a ejercer dominio sobre tus propios procesos
energéticos corporales.
El presente taller tiene por objetivo plantearte
retos para observar y escuchar a tu propio cuerpo, y ser consciente de aquello
que acontece en su interior, y que es movido por tu mente y tus objetivos de
vida.
El taller se realiza el sábado primero de septiembre a las 11 de la mañana.
Para mayor información, inscripciones y costo de
recuperación, puedes escribir al correo architectiak@hotmail.com o
llamar el teléfono móvil 771 146 84 69. Requerirás llevar ropa cómoda y un
tapete de meditación, o de apoyo para realizar los ejercicios corporales.
Escucho:
Ray of light |
Madonna
Cold wind |
The Arcade Fire
Come to Mama |
Lady Gaga
My timing is off | Eels
No hay comentarios:
Publicar un comentario