¿Qué es la Meditación?
Para muchos, es sólo una palabra
y concepto de moda, un pretexto que arribó después de la crisis que transformó
nuestra vida, y que debimos acuñar tras el divorcio, la renuncia al trabajo del
que pensábamos jubilarnos algún día, la pérdida de un ser amado, o el accidente
que cambió nuestra realidad.
En resumen, tras experimentar una
catástrofe que, para ojos de quienes
nos rodean (y se persignan por no ser
ellos quienes la vivieron), hizo de nosotros de forma obligada, alguien
diferente.
Para muchos, que continúan
`viviendo´ su vida afortunada y normal, es una práctica que no tiene sentido,
porque no remunera materialmente, y
nos distrae de lo realmente importante: sobrevivir
en una realidad capitalista.
Meditar involucra una serie de
conceptos de orden espiritual
sumamente profundos, que han sido definidos y seguidos por culturas a lo largo
de más de dos mil años de antigüedad.
Para las sociedades actuales, la Meditación no alcanzará el nivel de
comprensión y profundidad originales, pero sí será de valiosa ayuda para
aspirar a mejorar la calidad de Vida.
La Meditación –llevada como una actividad seria y
consolidada– tiene como objetivo,
legar en la persona que medita, rasgos alterados,
es decir, cambios sustanciales y definitivos en la comprensión, actitud y
perspectiva con relación a la Vida. Actitudes como Humildad, Tolerancia, Agradecimiento y rangos de
entendimiento y aceptación con respecto
a las circunstancias del contexto. Apertura
y conexión al Universo (entendido como el conjunto de circunstancias que
jamás podíamos observar o saber que existían, y que guardan estrecha relación
con nuestra vida y la vida de quienes nos rodean, aún más, de las Humanidad entera).
Meditar incluye una lenta y
progresiva transformación en la configuración mental y cerebral, que
involucra cambios sutiles en los procesos corporales,
biológicos y químicos en nuestras reacciones ante las variables del entorno a
las que nos enfrentamos.
No se trata –como puede verse– de
integrar a tal o cual concepto o elemento `religioso´ a la cotidianidad, sino
enfocar la atención de fuera hacia nuestro propio interior, siendo conscientes
de nuestro pensamiento, contenido en él, las reacciones inconscientes hacia
nuestra persona y el entorno, y entender por qué pensamos, creemos y actuamos
como lo hacemos.
Meditar es una acción altamente
valiosa, que, al desarrollarla y perfeccionarla, nos brinda la oportunidad de
obtener una visión panorámica, una perspectiva integral, donde los prejuicios
desaparecen, y somos capaces de ver y reflejar el Mundo, como lo que es en realidad:
la materia prima, la sustancia con la que
cada uno de nosotros construye su propia realidad acorde a sus personales y más
elevadas intenciones.
Imagen tomada originalmente del sitio:
Escucho:
Fundamental: Further Listening
2005 - 2007 (2017 Remastered Version). The
álbum | Pet Shop Boys
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