La meditación
como una herramienta
para mejorar la fluidez
de la energía que corre
por nuestro cuerpo.
La energía que circula a través de nuestro cuerpo lo hace de
una manera constante, fluida. Debería ser así, idealmente. Sin embargo, por
circunstancias extrínsecas o intrínsecas, dicha energía es
susceptible de permanecer alojada en cualquiera de nuestros órganos, o
sistemas.
Si consultas cualquier medio de información, ya sea físico o virtual, encontrarás un
concepto interesante llamado meditación
en movimiento. Es una herramienta sencilla utilizada sobre todo en la
cultura de oriente para aspirar al equilibrio y la relajación del espíritu.
Y en verdad ése es su principal objetivo.
La esencia de la meditación en movimiento descansa –sin embargo– en la premisa de que podamos ser conscientes de la fluidez de la
energía que corre por nuestro cuerpo, y mantener el cauce de dicha energía,
constante, y clara.
Tenemos la idea de que la meditación es utilizada para fines
altamente profundos y complejos, y sólo es dominada por
personas con un grado superior de avance espiritual.
La meditación en
movimiento, es un sencillo ejercicio que podemos efectuar dentro de nuestra
cotidianidad, para cumplir con objetivos básicos que tienen que ver con ser
conscientes de las condiciones que presenta nuestro cuerpo para permitir que la
energía fluya a través de él, y poder influir en el mejoramiento de su cauce,
alterando positivamente nuestro
bienestar corporal, mental, y si, en algún momento, con la práctica
ininterrumpida, espiritual.
Imagen editada, tomada originalmente de la página:
http://sincrodestino2012.ning.com/profiles/blogs/cuerpo-y-mente-en-movimiento?xg_source=activity
Escucho:
The push / Kashmir
Explode / The Cardigans
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