`La Natación como
terapia de Meditación´.
La Natación ha sido el deporte en el que nos hemos mantenido activos
durante los últimos años. Para mí, ha sido una terapia integral que me ha
permitido buscar y lograr Equilibrio
en varios aspectos personales.
Es una manera de ver la vida. Así lo he interpretado.
Nadar me ha planteado retos. El
sólo hecho de no morir ahogado ha sido el primero de ellos. Tras aprender a
nadar, cumplidos los treinta años, he comprendido que no existen retos que no
seamos capaces de cumplir, o por los cuales luchar.
El primer valor que he debido
comprender y desarrollar es la Perseverancia.
Ese sentimiento de continuar en la lucha a pesar de las adversidades varias.
Debo confesar que me costó cerca de once meses nadar con el primer estilo que
aprendí: Crol. En un año debí
mantener la Fe en capacidades que estaba seguro no poseía, y día tras días
luché con los obstáculos y la frustración de no mirar avance en aquello que
realizaba. Aún no comprendo por qué me mantuve empecinado en ello durante tanto
tiempo.
Hoy hemos tenido una gran sesión
de nado. La Natación es una brillante introspección
que te brinda la oportunidad de autoanalizarte, y encontrar continuas
mejoras en tu desempeño. El conocimiento y dominio de la Técnica es una de las
herramientas que puede lograr que lleves a cabo avances en la práctica, dentro
de las sesiones.
Considero al deporte de la
Natación como una herramienta de Meditación,
con la cuál me vuelvo consciente de los movimientos casi imperceptibles de mi
cuerpo. Una pequeña variación, una diminuta decisión puede transformar o
modificar la trayectoria o velocidad de tu camino.
Una pequeña modificación en la rotación
de las muñecas, y en la entrada de los dedos de las manos al agua, me ha hecho
descubrir una potencialidad para el desarrollo de la técnica de Crol, que fue
la primera técnica que me permitió aprender los principios básicos de la
Natación, y encontrar el gusto y la pasión por continuar dentro del deporte.
Es una analogía de las circunstancias de nuestras vidas.
Una continua revisión consciente de aquello que pensamos y
hacemos, nos puede llevar a una mejora de nuestra persona. Como lo he explicado
a una de las tutoradas a mi cargo, `una
contrariedad o obstáculo debe ser convertido en una lección, que nos hará, no
mejores que los demás, sino sólo una mejor persona de lo que éramos antes de la
lección sufrida´.
Plantearse conscientemente
estrategias, es lo que yo llamo identificar las técnicas que cotidianamente
usamos para vivir la Vida.
Una variación consciente de estas
técnicas, es una manera excelente de auto valorarnos y conocer a fondo nuestras
cualidades, potencialidades y alcances, como seres humanos. Pensar y actuar de
manera clara y consciente, en todo momento, nos brinda la oportunidad de hallar
mejoras en nuestra manera de ser y actuar.
La Vida es un constante
entrenamiento, no teniendo como meta última ser superior a los demás, sino más
bien reencontrar las habilidades que
nos ayudan a enseñar a otros a ser mejores personas, a nadar día a día con
mejor técnica, a descubrir la Pasión por
sumergirse en las aguas de la Existencia, y fluir de forma natural en su cauce,
para llegar a donde sea que esté escrito que lleguemos.
Imagen editada, original tomada de la liga:
Escucho:
Good morning heartache / Chris Botti featuring
Jill Scott
The look of love / Chris Botti featuring Paula
Cole & Burt Bacharach
Both from Live With Orchestra And Special
Guests album
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