`¿Qué representa "alimentar
al espíritu"?´.
En la sesión de hoy analizamos el
significado del término Espiritualidad
y las connotaciones que representa en nuestras vidas cotidianas.
El interés por lo espiritual proviene de consecuencias
radicales tras eventos o circunstancias que transforman nuestro ser,
haciéndonos más conscientes de todo cuanto nos rodea.
`Alimentar al espíritu´ es una
idea, un concepto que no acabamos de comprender, a la sombra de nuestra vida
diaria, confundiéndolo con lo religioso y las actividades que los cultos de las
distintas religiones, llevan a cabo.
Lo espiritual –sin embargo– va muchísimo más allá de sólo la esfera planteada por la Religión. Entre los puntos clave que
involucra trabajar de manera personal en el espíritu, encontramos:
- Reflexionar, e, incluso, debatir en torno a nuestro lugar en el mundo, nuestras habilidades y destrezas. Es decir, identificar, buscar y encontrar nuestra misión en la Vida, ese papel que nuestro ser juega en el set de circunstancias, tanto inmediatas, como universales.
- Integrar tres elementos fundamentales de nuestra existencia humana: el cuerpo, la mente y el espíritu. Los tres elementos interactúan y dependen uno del otro. Las enfermedades y circunstancias de salud en términos negativos, son producto de un desequilibrio entre estos tres factores. Abandonar o ignorar uno de ellos, provocará siempre un trastorno corporal y/o mental [depende el elemento rezagado], que se reflejará en vacíos en nuestro ser, tristeza, depresión, o afecciones corporales crónico degenerativas.
- Atender al espíritu es una necesidad real e indispensable, equiparable con comer, descansar o dormir, ejercitar el cuerpo y/o la mente, y que se ve reflejado de manera inmediata en nuestro bienestar personal.
Actividades para trabajar con el
espíritu hay muchas. Las posibilidades son numerosas. Desde Meditaciones en
todas sus variantes, canalizaciones de energía y posturas corporales para
alinear flujo de energía, lecturas de textos para comprensión de conceptos
divinos o de alta frecuencia energética, contacto consciente con la Naturaleza, introspección y auto
análisis y valoración, entre muchos otros.
Anímate a transformar tu rutina
cotidiana, e integrar actividades que reestablezcan la conexión entre mente,
cuerpo y espíritu. Un excelente texto para iniciar la comprensión de la esencia
de mantenernos en contacto directo con nuestro espíritu es el libro de La Reconexión, del Dr. Eric Pearl, donde encontrarás los principios básicos de la
Espiritualidad desde nuestra plataforma real y cotidiana como seres humanos en
un mundo globalizado.
Imagen extraída de la liga:
Escucho:
Throw away your Television | Red Hot Chili Peppers
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