`Nuestros sentimientos
son clave en muchos procesos.
Tomar consciencia de ellos,
nos habilita para trabajar
con nuestra energía, y espíritu´.
A la mayoría de las personas que
atiendo en sesiones individuales, al tomar su nivel energético, preguntan cómo
pueden elevar su vibración energética individual.
Como personas enfocadas a las
rutinas y acostumbradas al mundo de la materia, nos es complicado
familiarizarnos con la energía individual, y experimentar su vibración en
nuestro propio cuerpo. Es tan sencillo como poner atención a las emociones
inspiradas por sentimientos que vivimos en un momento específico del día.
Detente un momento. ESTE momento.
Respira, concéntrate, e identifica cuáles son tus emociones AHORA, mientras lees
estas palabras.
¿Preocupación, ansiedad,
melancolía, frustración?
Dependiendo de estas emociones,
es el nivel energético que tu cuerpo soporta. El nivel más bajo se identifica
con el color rojo, y tiene que ver con emociones de "supervivencia".
Ira, sufrimiento, rencor.
No hay secretos ni actividades
mágicas para curar enfermedades, pero sí acciones pequeñas y conscientes para
concentrarte en tu vibración energética, y poner atención a las emociones que
vives a cada momento.
Eleva los sentimientos que
generan las emociones que te dominan. Busca momentos y circunstancias que te
inspiren tranquilidad y reflexión. Si has discutido con alguien de forma
fuerte, aíslate y procura descargar la energía guardada. Una caminata, una
melodía que escuches y te pacifique, una carrera o trote por un par de avenidas.
Acciones que contrarresten, que anulen el dolor y el enojo.
Aprenderás paulatinamente que,
poniendo atención a los sentimientos, y siendo consciente de su génesis y
acción en tu vida, transformarás poco a poco las emociones que te acompañan en
todo momento. Te transformas en una persona consciente, que piensa y siente
antes de actuar, y quienes te rodean sienten de pronto cómo tus emociones han
cambiado. Como humanos, somos susceptibles a ellas, y es en gran porcentaje, lo
que captamos al conocer y tratar con una persona.
Si aprendes a canalizar tus
emociones desde tus sentimientos, habrás logrado modificar momentáneamente la
frecuencia en la que tu cuerpo vibra, y habrás dado el primer paso para elevar
definitivamente tu energía individual.
Es un hecho.
Escucho:
Shatter me featuring Lzzy Hale | Lindsey Stirling
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